Miks üldse eesmärkide ja visiooni seadmine vajalik on ? Oleks ju tore niisama kulgeda, oodata ja vaadata, mis juhtuma hakkab. Reaalsus on aga see, et kui Sul pole visiooni, siis ei ole Sa kunagi lõplikult rahul.
Vahend eesmärgi saavutamiseks on eesmärk.
Mis see tähendab ?
Kui Sa tead endale seatud sihte ja visioone on Sul neid lihtsam täide viia ning neile keskenduda.
Näiteks, kui Sa soovid kaalu kaotada, siis mis selle soovi taga päriselt on ?
Kas selle taga tõesti on väiksem kaalunumber või hoopis parem enesetunne ja energia kasv? Või hoopis aastaid kapis seisnud lemmikpüksid, mida uuesti kanda saaksid. Iga seatud eesmärk täidab hoopis suuremat soovi ja rahulolu meie sees. Me ei soovi ju suuremat palganumbrit lihtsalt selle numbri pärast vaid tahame paremini elada ja võimaldada endale seda, mis meid hästi tundma paneb.
Coaching on suurepärane abiline selleks, et oma eesmärgid kõva häälega välja öelda ning luua selge visioon tulevikuks.
Mõtle oma eesmärgile või unistusele,miks see Sulle oluline on?
Siin on Sulle üheksa lihtsat punkti, millele mõelda, kui soovid oma visiooni ja eesmärgi poole järjepidevalt liikuda:
- Võta vastutus
Kui Sa rajalt kõrvale kaldud, kas Sa süüdistad selles rada või mõistad enda otsuste ja tegude rolli selles ?
Sina ise lood ennast ja seda, mis Sinu ümber on. Tihti kuuleme inimesi ütlemas, et “minu plaanid rikuti ära”. Kuid, mis see siis tegelikult tähendab ? Kas keegi saab tulla ja muuta Sinu plaani ja visiooni, kui Sina ise seda teha ei laseks?
Vastuta isiklikult selle eest, et kõik muud kõrvalised tegurid Sind mõjutada ei saaks. - Selgus eesmärkides
Inimesed ei ole laisad. Neil on lihtsalt võimetud eesmärgid- eesmärgid, mis neid ei inspireeri.
Kas Sinu eesmärgid ja visioon inspireerivad Sind?
Kõige lihtsam fookuse kadumise viis ongi see, kui see, mida me arvame soovivat, tegelikult pole meie päris soov. - Ära saboteeri ennast oma sisekõnega
Meie kõigi sees on see väike hääl, mis näiteks hommikul ütleb meile, et magan ainult 10 minutit veel. Reaalsus on see, et tihti sellest kümnest minutist saab näiteks pool tundi. Oluline on osata seda häält ja sisekõne ignoreerida, et lihtsam oleks õigel teel püsida. Mõtteviisi suunamiseks on kõige lihtsam viis esitada endale küsimusi, mis aitavad Sul oma tähelepanu suunata. Miks need küsimused positiivse alatooniga olema peavad ? Sellele on väga lihtne vastus. Negatiivse alatooniga küsimused panevad Sind endas kahtlema, positiivsed aga viivad Sind sihi ja eesmärgini, mida Sa päriselt saavutada soovid. - Harjumuste loomine
On palju harjumusi, mis annavad jõudu ja aitavad õigel teel püsida. Näiteks on tõestatud, et meditatsioon aitab parandada keskendumisvõimet ning vähendada stressi. Hea nipp on veel oma eesmärgid visualiseerida, et luua konkreetne ja üksikasjalik nägemus sellest, milline tulevik päriselt olla võiks. - Kasuta oma lähedaste toetust ja jõudu
Ümbritse ennast ambitsioonikate inimestega, kes Sind tagasi hoidmise asemel hoopis edukusele suunavad. Selliselt tegutsedes on oma eesmärkide ja visiooni elluviimine oluliselt lihtsam. Siinkohal on coaching ja coach samuti üheks suureks abimeheks. - Õpi ütlema “Ei”
Kas Sa lased teiste inimeste eesmärkidel ennast rajalt kõrvale kalduda?
Kas Sa täidad ja näed vaeva enda visiooni ja eesmärkide nimel või hoopis oma kaaslase, tööandja omadele?
Leia enda jaoks see õige tee, õppides ütlema “ei” asjadele, mis Sind ei sütita. Sina oled prioriteet! - Tee endale plaan
Võimatu on püsida rajal, kui Sa ei tea, kus rada on.
Edu võti on jagada oma üldine unistus saavutataveks, mõõdetavateks eesmärkideks ning seejärel jälgida oma edusamme. Tähista igat väikest võitu ja saavutust ! - Tegutse iga päev
Tulemused tulevad tegutsedes!
Tee iga päev väike samm oma eesmärgi ja visiooni suunas. See aitab Sul hoida fookust ning püsida õigel rajal. Leia oma päevas kasvõi 10 minutit, et eesmärgi suunas liikuda. - Toida oma mõistust õige “küttega”
Nii nagu on oluline ennast ümbritseda õigete inimestega, on oluline ka oma mõistust ja vaimu selgena hoida. Loe raamatut, mis Sulle meeldib või kuula muusikat, mida Sa armastad. Võta aega iseendale ning tegele sellega, mis Sind inspireerib.
Pole oluline, kui palju vigu Sa teed või, kui aeglaselt Sa liigud. Oled ikkagi kõigist teistest ees, kes üldse ei proovi.
