Realcoach OÜRealcoach OÜ
  • Avaleht
  • Meist
    • Partnerid
    • Blogi
    • KKK
  • Meeskondadele
    • Õpiampsud meeskondadele
    • Meeskonna sisekliima audit
    • Test: kui hea meeskonnajuht sa oled?
    • UUS! Töötuba: “Me peame rääkima…”, ehk kuidas tagasisidet anda ja vastu võtta
    • Meeskonna coaching – systemic team coaching
    • Juhi coaching ja mentorlus
    • Koolitus: kommunikatsiooni roll tipptasemel meeskonnas
  • Vaimne tervis
    • UUS! Töötuba: vaimne tervis ja enesehoid tööl
    • UUS! Töötuba: kuidas ärevusega toime tulla
    • Töötuba: usaldus meeskonnas kui edu võti
    • Töötuba: tõhusam emotsioonide juhtimine igapäevaelus
    • Gestalt psühhoteraapia täiskasvanule
    • Psühholoogiline nõustamine teismelisele
  • Kasulik
  • Kliendikogemused
  • Kontakt
  • Eesti
    • Eesti
    • English
  • Avaleht
  • Meist
    • Partnerid
    • Blogi
    • KKK
  • Meeskondadele
    • Õpiampsud meeskondadele
    • Meeskonna sisekliima audit
    • Test: kui hea meeskonnajuht sa oled?
    • UUS! Töötuba: “Me peame rääkima…”, ehk kuidas tagasisidet anda ja vastu võtta
    • Meeskonna coaching – systemic team coaching
    • Juhi coaching ja mentorlus
    • Koolitus: kommunikatsiooni roll tipptasemel meeskonnas
  • Vaimne tervis
    • UUS! Töötuba: vaimne tervis ja enesehoid tööl
    • UUS! Töötuba: kuidas ärevusega toime tulla
    • Töötuba: usaldus meeskonnas kui edu võti
    • Töötuba: tõhusam emotsioonide juhtimine igapäevaelus
    • Gestalt psühhoteraapia täiskasvanule
    • Psühholoogiline nõustamine teismelisele
  • Kasulik
  • Kliendikogemused
  • Kontakt
  • Eesti
    • Eesti
    • English
selge fookus

Õpiamps 2h: selge fookus

Reesi Valge2026-04-23T12:14:15+03:00
Isiklik tõhusus, Õpiampsud meeskonnale

Kuidas seada prioriteete ja hoida fookus kõige olulisemal?

Telli õpiamps

 

Kas tunned, et enamus sinu tööpäevi möödub tulekahjude kustutamise tähe all ning suurema mõju ja mahuga projektid seisavad justkui paigal? Kui sinu tööpäevi sisustavad valdavalt pidevad e-kirjad, sõnumid, koosolekud ja kõikvõimalikud katkestused, jäävadki olulised teemad pidevalt kiirena näivate, kuid vähem tähtsate ülesannete varju.

Tänapäevases tööelus ei ole suurim väljakutse mitte niivõrd tööülesannete paljusus, vaid tähelepanu hajumine ja süsteemitu rapsimine. Selge fookus aitab suunata energia sinna, kus sellest on kõige rohkem kasu. Selle praktilise lühikoolituse käigus õpitakse lihtsaid võtteid, kuidas hoida tähelepanu olulisel, teha teadlikke valikuid ja liikuda tööpäevas kindlama sihiga.

 

Selle õpiampsu raames omandab meeskond oskused:

  • kuidas eristada olulisi ja kiireloomulisi ülesandeid
  • kuidas seada selgeid prioriteete tööpäevas ja töönädalas
  • kuidas vähendada katkestusi ja hoida tähelepanu ühel teemal
  • lihtsad töövõtted, mis aitavad keskenduda ja lõpetada alustatud tegevusi
  • kuidas hoida fookust ka suure info- ja töökoormuse keskel.

 

Tulemus:

meeskond õpib seadma prioriteete, vähendama katkestusi ja keskenduma kõige olulisemale.

 

Investeering:

  • õpiamps kuni 20-liikmelisele meeskonnale 490€ + km
  • õpiamps kuni 21-35-liikmelisele meeskonnale 790€ + km
  • suuremale grupile tellimiseks või mitme õpiampsu kombineerimiseks võta ühendust.

 


See õpiamps töötab väga hästi koos teemadega teadlik ajajuhtimine ja tasakaalukad emotsioonid.

Koos loovad need oskused tugeva aluse koostöökultuurile. Vaata kõiki õpiampse.

Jaga postitust

Facebook Twitter LinkedIn Google + Email

Author

Reesi Valge

Rubriigid

  • Blogi (68)
  • Individuaalne psühhoteraapia ja nõustamine (1)
  • Juhi coaching kogemuslood (4)
  • Kasulik (48)
  • Kliendikogemused (22)
  • Meeskonna coachingu kogemuslood (4)
  • Meie meedias (2)
  • Õpiampsud meeskonnale (14)
    • Isiklik tõhusus (3)
    • Pingelised olukorrad (3)
    • Suhtlemise väljakutsed (3)
    • Sujuvam koostöö (5)
  • Sisekliima auditi kogemuslood (4)
  • Uudised (4)
  • Vaimse tervise töötubade kogemuslood (3)

Värsked postitused

  • Õpiamps 2h: teadlik ajajuhtimine aprill 23, 2026
  • Õpiamps 2h: selge fookus aprill 23, 2026
  • Õpiamps 2h: tasakaalukad emotsioonid aprill 23, 2026
  • Õpiamps 2h: meeskonna koostöö oskuste ABC aprill 22, 2026
  • Õpiamps 2h: tulemuslikud koosolekud aprill 22, 2026

Võta meiega julgelt ühendust - sobivuskohtumine on alati tasuta!

+372 5455 2212
info@realcoach.ee
Kastani 42, Tartu 50410

Leia meid sotsiaalmeediast

  • Saame tuttavaks
  • Teenused
  • Blogi
  • KKK
  • Edulood
  • Kontakt

Realcoach OÜ. © 2021. Kõik õigused kaitstud.

Liitu Realcoachi kogukonnaga ja telli uudiskiri

Ole kursis meie tegemistega ja saa regulaarselt inspiratsiooni ning kasulikke nõuandeid, et oma meeskonna tulemuslikkust tõsta ja toetav organisatsioonikultuur kindlustada.

Privaatsustingimused

See sait kasutab küpsiseid (inglise k. „Cookies“). Neid kasutatakse külastaja identifitseerimiseks. Jätkates külastamist sellel saidil, nõustute, et kogume küpsiseid Teie seadmes.