Yana Lahtein
Lahenduskeskne isikliku arengu ja life coach Yana Lahtein
Igal coachil on oma suund ehk peamine teemavaldkond, millele ta fookuse on seadnud. Minul on selleks life coaching ja inimese isiklik areng läbi lahenduste – viin läbi lahenduskeskse coachingu sessioone.
Kuidas ma selleni jõudsin? Jah, nagu ka mitmetel teistel coachidel, tõi mind siia elu ise. Erialalt olen ju magistrikraadiga tarneahelajuht. Leidsin end ühel hetkel kohast, kus mõistsin, et vanaviisi enam ei taha, aga uut moodi veel ei oska. Erinevate sündmuste jada viis mind coachinguni ja sain seda ka ise professionaalsel tasandil kogeda. See oli niivõrd elumuutev ja silmiavav, mistõttu otsustasin ka ise minna coachingut õppima, et omakorda teisi aidata.
Kõige enam meeldib mulle, et coach keskendub sind toetades ja aksepteerides ainult tulevikule. Nii aitab ta sul iseennast avastada või isegi leida ja läbi konkreetsete sammude eesmärkide saavutamise suunas edasi liikuda.
Lahenduskeskne coaching tegeleb muu hulgas teemadega nagu: läbipõlemine, stress, enesehinnang, motivatsiooni puudumine.
Küsimused, millele nii mina ise kui ka mitmed minu coachitavad on vastuseid otsinud, kõlavad:
- Ma tahan muutust oma ellu, sest nii nagu varem, ma enam ei taha, samas muud moodi veel ei oska.
- Ma tahan elada oma unistuste elu (elame ju vaid korra), kuid ma täpselt isegi ei tea, millest ma unistad. Kuid miski on nagu puudu…
- Ma tahan midagi saavutada, kuid mingil põhjusel ei võta midagi ette ega tee vajalikke samme.
- Ma ei mõista, mida ma tahan ning lükkan oma otsused ja tegevusi edasi.
- Ma tahan mingis olukorras või tööalases või isiklikus elus selget suunda, kuhu poole edasi liikuda.
Minu kvalifikatsioon coachina tugineb Erickson Coaching International programmidel:
– The Art and Science of Coaching, ICF sertifitseeritud (nov 2022 – märts 2023)
– Coaching koos süsteemse konstellatsiooniga (2023)
– High Perfomance Team Coaching, ICF sertifitseeritud (2024)
Suhtlen eesti ja vene keeles ning coachingu sessioone viin läbi valdavalt veebis, soovi korral aga ka päris kohtumistena.
Mind väga inspireerib ühe koolitaja, selgitus lahenduskeskse coachingu kohta: Lahenduskeskne coaching keskendub parimale lahendusele, mis saavutatakse oma tugevuste ja eriliste oskuste leidmise ja rakendamisega. Lahenduskeskse coachingu kaudu suureneb julgus katsetada teistsuguseid, alternatiivseid lahendusi ning luua midagi täiesti uut.
Ja üks minu lemmikumaid mõtteid kõlab:
Selleks, et hoida tasakaalu, on vaja edasi liikuda.
– Albert Einstein.
Minuga saab ühendust helistades +372 5811 8410 või kirjutades yana@realcoach.ee