Kas oled kuulnud või kokku puutunud “toolide” meetodiga, mida kasutatakse coachingus ja teraapiates üsna laialdaselt kogu maailmas? Oled sa seda ka ise katsetanud ja kui enesekindel sa seda tehes olid?

Niisiis, nagu mainutud, on tegemist ühe enim kasutatud Gestalt teraapia eksperimendiga. Tühja tooli meetod, kui pealtnäha lihtne lähenemisviis aitab lahendada inimeste omavahelisi või sisemisi konflikte. See aitab näha olukorda teisest vaatenurgast ning paremini iseenda tundeid ja käitumist mõista.

Gestalt aga, on tuntud ja tunnustatud praktiline psühhoteraapia vorm, mis keskendub peaasjalikult inimese teadlikkuse, enesetoetuse ja -juhtimise oskuse ja vastutustunde kasvatamisele ning isiklikule arengule. Võrreldes teiste kaasaegsete psühhoteraapia meetoditega tegeletakse rohkem tunnete, emotsioonide ja keha teadlikkusega, rõhutades inimese keha-tunnete-mõtete terviklikkust ning integratsiooni, mis on loovuse ja elujõu allikaks.

Kuidas siis ikkagi end tühja tooli ja teiste Gestalti meetodite abil oma klienti toetades enesekindlam olla, antud koolitus keskendubki.