Lõputuna näiv kingituste otsimine, tööprojektide valmissaamise survestav maraton, pidu peo otsa… Väga stressirohke! Mõõdukas stress, öeldakse, on isegi normaalne ja vajalik – see aitab igapäevaste ülesannetega efektiivselt hakkama saada ning ootamatutes...
Mida enam oma tundeid lubad endal tunda, seda lihtsamaks muutub nende mõistmine. Gestalt psühhoteraapia seisukohast on emotsioonidel oluline roll meie igapäevases elus - need on sõnumitoojad, andes märku sellest, kas...
Individuaalne coaching on suurepärane tööriist, mis aitab sul piirangutest vabaneda ja enesele selged eesmärgid seada. Näiteks juhul, kui oled jõudnud punkti, kus sa pole kindel, mida üldse tööalaselt edasi teha...
Meeskonnacoachingu tulemusel õppis Häirekeskuse valvevahetuse juhtide meeskond tundma liikmetevahelist dünaamikat, sai selguse rollides, saavutas tõhusama koostöö ning turvalise ja positiivse õhkkonna ning seadis omale ühised eesmärgid. Siseministeeriumi haldusalas tegutsev Häirekeskus loodi...
SMITi scrum masterite meeskonna kaheksa liiget osalesid Realcoachi spetsiaalselt loodud töötoas, et suurendada meeskonnatöö tulemuslikkust, tugevdada omavahelisi sidemeid, õppida üheskoos lahendama keerulisi teemasid, sh ka meeskonnasiseseid arusaamatusi ja konflitke nii,...
Spetsiaalselt Asva Viikingiküla meeskonnale loodud töötuba aitas tugevdada liikmete vahelist sidet ja suurendas usaldust, et üksteist toetavalt ja üheskoos klientidele parimat kogemust pakkuda. Inspireerituna Asva muinaslinnuse ja Saaremaa viikingite lugudest rajati...
Meeskonnacoachingu sessioonid võimaldasid kõikidel liikmetel toetatud ja avatud õhkkonnas väljakutsed "lauale" tuua ning üheskoos lahendusi leida. Lisaks sai meeskond kaasa rea praktilisi tööriistu, mille toel edaspidiseid protsesse veelgi tõhustada. Pereettevõte Terminal...
Meeskonna coaching andis Karolini Kooli juhtivtiimile olulised tööriistad, selguse ja enesekindluse oma rollides, tugevdas meeskonnatunnet ning tõstis tõhusust. Karolini Kool on Tartus, 2. septembril 2022.a õppetööga alustanud erivajadustega...
Kas valida coach või psühhoterapeut? Mis on nende erinevused? Me kõik püüdleme eneseteostuse poole, ühel või teisel kujul. Kuid see teekond pole lineaarne, kindlate astmete, etteantud sammudega. Nii meie karjääri kui...
Kas Sa tead, mis muudab Sind konfliktseks? Konfliktid võivad olla intensiivsed, keerulised ja stressitekitavad. Konfliktide alged tulenevad enamasti meie sügavalt juurdunud psühholoogilistest vajadustest ja hirmudest. Üks levinumaid põhjuseid, mis inimese...
